Wie ist denn dein innerer Dialog ?
Was hast du für Gedanken, sind die unterstützend oder blockieren die dich ?
Weißt du was du denkst und kannst du deinen inneren Dialog kontrollieren ?
Jeder Handlung geht ein Gedanke vorraus !
Du gibst zuerst im Kopf auf !
Unsere Gedanken wirken auf das gesamte System Mensch ==> Motivation - Gefühle - Verhalten
Im Modul 3 unseres Online Kurs wird dies unser Thema sein.
Wir lernen unseren inneren Dialog zu beobachten und erstellen Gedankenprotokolle
Wir arbeiten mit Affirmationen
und wir werden Spaß dabei haben
Online Kurs - Thema: Ängste und Blockaden Lösen Start am 28.01.2021
Termine und Themen:
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Stressbewältigung ==> Förderung der eigenen Ressourcen. 28.01.2021
- Aktivierung und Entspannung. Wie ist dein Körpergefühl? 04.02.2021
- Positiver innerer Dialog. Die Macht der Gedanken 11.02.2021
- Körperwahrnehmung - Körpergefühl - Bewegungsgefühl - Flow 18.02.2021
- Systematisches Desensibilisieren ==> Gegenkonditionierung, graduelle Konfrontation 25.02.2021
- Leistungswahrnehmung - Realistische Sebsteinschätzung - Mentale Stärke 04.03.2021
- Umsetzung im Gelände Präsenzveranstaltung (Bei Buchung Hybridkurs) 20.03.2021
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