Dieser Kurs ist ein Hybrid Kurs aus Online Meetings und Präsenzveranstaltung im Gelände
Kann aber auch nur als Online Kurs belegt werden. Die Umsetzung erfolgt dann durch die Teilnehmer.
Abfahrten - Spurrinnen - Baumstämme - Steinfelder - Auffahrten - Wurzeln........
Stehst du da öfter davor und kommst nicht weiter, obwohl deine Fahrtechnik dafür ausreicht ?
Abrufen deiner Leistung im Wettkampf - Gut sein wenns darauf ankommt - Fokus On
Bist du blockiert oder gehemmt ? Macht der Kopf zu ? Spielt dein Kopf Gedankenkarusell ? Bist du in der Grübelfalle ?
Ob SportfahrerIn oder Hobby- GenussfahrerIn, ob Weiblich oder Männlich, ob AnfängerIn oder Profi. Mentaltraining setzt immer genau dort an wo du gerade stehst. Individuell und Prozessorientiert.
Als zertifizierter und lizenzierter Mentaltrainer und Offroadtrainer erarbeite ich mit euch gemeinsam Strategien und individuelle Lösungen. Mental und Körperlich
Start: 13.01.2022 um 19:30
Präsenztag zur Umsetzung im Gelände am 14./15.05.2022 beim AC Kronach
ZIEL: Lösen von Blockaden - Vermitteln und Erlernen von Mentalen Techniken - Realistische
Selbsteinschätzung - Leistungsabruf
Dauer: 6 Wochen Online Kurs mit Trainingsplan, Übungen und wöchentlicher Anleitung.
Geeignet für alle FahrerInnen im Offroad Zweirad Sport, Leistungssport/Breitensport -
Hobby- und GenussfahrerInnen
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen)
Live Zoom Meeting: Wöchentliches Meeting ca. 90 Min. jeweils Donnerstags 19:30 Uhr
Besprechung und Anleitung der Arbeiten und Skripte.
Private Facebook Gruppe: Aktiver Austausch der Teilnehmenden. Videos und Dateien. Vertiefende Inhalte und Übung
Teams Kanal nach Absprache mit den Teilnehmenden
Ablauf und Inhalt:
Was wird benötigt:
Kosten: