ZIEL: Vermitteln und Erlernen von Mentalen Techniken - Realistische Selbsteinschätzung - Leistungsabruf
- Mentale Stärke - Konzentration - Fokus - Handlungspläne für kritische Situationen - In den Flow kommen
Dauer: 6 Wochen Online Kurs mit Trainingsplan, Übungen und wöchentlicher Anleitung.
Start: 09.01.2023 Jeweils Montag ab 19:30 - Alle Module werden aufgezeichnet und sind 12 Monate zum Download verfügbar
Modul1 : Handlungspläne - Stressbewältigung - Förderung der eigenen Ressourcen
Modul 2: Motivation - Umgang mit Niederlagen - Der innere Schweinehund
Modul 3: Die Macht der Gedanken - Positiver innerer Dialog - Aufgeben beginnt im Kopf
Modul 4: Konzentration - Reaktion - Aufmerksamkeitslenkung - Fokus
Modul 5: Mentale Stärke - Leistungswahrnehmung - Realistische Selbsteinschätzung
Modul 6: Flowtraining - Körperwahrnehmung - Körpergefühl - Bewegungsgefühl
Geeignet für alle FahrerInnen im Offroad Zweirad Sport, Leistungssport/Breitensport, Hobby- und GenussfahrerInnen
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen)
Live Zoom Meeting: Wöchentliches Meeting ca. 90 Min. jeweils Dienstag 19:30 Uhr
Besprechung und Anleitung der Arbeiten und Skripte.
Private Facebook Gruppe: Aktiver Austausch der Teilnehmenden. Videos und Dateien. Vertiefende Inhalte und Übung
Teams Kanal nach Absprache mit den Teilnehmenden
249,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
ZIEL: Lösen von Blockaden - Vermitteln und Erlernen von Mentalen Techniken - Realistische Selbsteinschätzung - Leistungsabruf - Mentale Stärke
Start: 13.01.2022 um 19:30 mit wöchentlichem Meeting - Präsenztag und Umsetzung im Gelände 15.05.2022 beim AC Kronach
Dauer: 6 Wochen Online Kurs mit Trainingsplan, Übungen und wöchentlicher Anleitung. Präsenztag als Tagesveranstaltung im Gelände
Geeignet für alle FahrerInnen im Offroad Zweirad Sport, Leistungssport/Breitensport, Hobby- und GenussfahrerInnen
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen)
Live Zoom Meeting: Wöchentliches Meeting ca. 90 Min. jeweils Donnerstags 19:30 Uhr
315,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
ZIEL: Lösen von Blockaden - Vermitteln und Erlernen von Mentalen Techniken - Realistische Selbsteinschätzung - Leistungsabruf - Mentale Stärke
Start: 14.05.2022 um 09:00 Präsenztag und Umsetzung im Gelände beim AC Kronach
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an die Teilnehmenden des Online Kurs
Geeignet für alle FahrerInnen im Offroad Zweirad Sport, Leistungssport/Breitensport, Hobby- und GenussfahrerInnen
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 6 Personen)
90,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Männer und Frauen sind nicht gleich... Schon allein die physischen Voraussetzungen unterscheiden sich enorm. Deshalb bieten wir ein speziell auf Frauen zugeschnittenes Training an.
Die grundsätzlichen Aspekte bleiben gleich und sind wie bei einem Offroad Training. Frauen wissen jedoch ihre mentalen Stärken besser zu schätzen und damit umzugehen. Daher gehen wir auch im normalen Training verstärkt auf diese Aspekte ein. Blockaden, Ängste und die Umschaltung von Lagebeurteilung auf Handlung sind zentrale Bereiche beim Offroad Training für Frauen.
Wir gehen vermehrt auf clevere Konzepte ein, mit denen das Motorrad möglichst kräfteschonend bewegt wird: beim Fahren, Rangieren und Bergen. Mit kleinen Veränderungen im Fahrstil können die naturgegebenen Unterschiede leicht ausgeglichen und zu deinem Vorteil genutzt werden.
Wasser, Obst und Müsliriegel für die Trainingszeiten sind im Preis enthalten.
Abends Videoanalyse und weiteres Feedback
245,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
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ZIEL: Verbesserung der Konzentration und Reaktion durch mentales und praktisches Training
Dauer: 10 Wochen mit Trainingsplan und wöchentlicher Anleitung
Geeignet für Leistungssportler und Breitensportler im Offroad Motorradsport
Begrenzte Teilnehmerzahl
Live Zoom Meeting: Wöchentliches Meeting ca. 90 Min. jeweils Dienstags 19:30.
Besprechung und Anleitung der Trainingspläne. Konzentrationswettbewerbe Live
Private Facebook Gruppe: Aktiver Austausch der TeilnehmerInnen. Videos und Dateien. Vertiefende Inhalte und Trainingspläne
195,00 €
Gesamtpreis2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen